รู้เท่าทัน!! ภาวะล้าเรื้อรัง นำพาโรคร้ายมาสู่ตัวคุณไม่รู้ตัว

ภาวะล้าเรื้อรัง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่า เป็นความเจ็บปวดที่มีความเรื้อรังมาก ที่ทำให้กระทบต่อระบบอวัยวะในร่างกาย จนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ที่พบได้บ่อยคือ มีความอ่อนแรง เพลีย นอนไม่ค่อยหลับ ปวดตามข้อและกล้ามเนื้ออยู่บ่อยครั้ง และอื่น ๆ ที่ต้องรู้เท่าทันให้ได้ โดยจะนำมาสู่โรคร้ายอย่างไม่ทันตั้งตัว ไม่สามารถใช้ชีวิตในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ปกติ โดยจะเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย นับว่าต้องไม่ปล่อยละเลยเด็ดขาด 

อาการและสาเหตุของ ภาวะล้าเรื้อรัง

อาการที่เกิดขึ้น มีความเหนื่อยล้าอย่างมาก รู้สึกไม่สบาย อ่อนแรงทั้งที่พักแล้วอาการไม่ดีขึ้นเลย ไม่มีสมาธิ จำเรื่องราวต่าง ๆ ไม่ได้ หรือลืมไปแบบชั่วคราว ปวดตามกล้ามเนื้อ ปวดข้อ เวียนศีรษะ นอนหลับไม่สนิท มีปัญหาขณะนอนหลับ เกิดต่อมน้ำเหลืองขึ้นมาที่คอ บางรายเกิดขึ้นมาที่รักแร้ ถ้าหากร่างกายเพลียอยู่เรื่อย ๆ จะต้องพบแพทย์ เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายของโรคบางอย่าง ที่เราไม่รู้ตัว 

สาเหตุของภาวะนี้ มีการติดเชื้อไวรัสขึ้นมา บางรายอาจเกิดเป็นเชื้อแบคทีเรีย ภูมิคุ้มกันในร่างกายผิดปกติ เกิดความบกพร่องขึ้นมา ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการขาดสมดุลขึ้น จนทำให้มีความผิดปกติ ที่พบได้บ่อยจะเป็นต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต อาจเจอกับภาวะซึมเศร้า ความเครียด และปัจจัยเสี่ยงคือ อายุ เพศ พันธุกรรม และวัยกลางคน 

ภาวะล้าเรื้อรัง แนวทางการรักษาและป้องกัน

แนวทางการรักษา มีการใช้ยาเพื่อที่จะรักษา จะเน้นเป็นยาซึมเศร้า จะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ไม่เกิดอาการปวดตามร่างกาย มีการใช้ยาเพื่อลดอาการคลื่นไส้ มีการบำบัดทางด้านจิตใจ ออกกำลังก่ายอยู่เสมอ โดยจะต้องให้นักกายภาพบำบัดในการช่วยหาวิธีการออกกำลังให้เหมาะกับตนเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

แนวทางการป้องกัน ต้องสร้างนิสัยการนอนให้ดี รับมือและจัดการกับความเครียดให้ได้ในแต่ละวัน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ภาวะล้าเรื้อรัง เป็นอาการที่เกิดขึ้นมาได้ โดยอยากให้สังเกตตนเองว่ามีความผิดปกติหรือไม่ มีการป้องกันไม่ให้เกิดความเสี่ยงในภาวะนี้เด็ดขาด และอย่าพลาด 689สล็อต เว็บเล่นสล็อตออนไลน์ ฝาก – ถอนเงินรวดเร็ว แจกเครดิตฟรีไม่อั้น ให้รางวัลมากมาย

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร