วิธีสังเกตอาการเมื่อเราเป็น โรคไข้หวัดใหญ่

การดูแลตัวเองหรือการสังเกตตัวเองเป็นประจำก็จะได้รู้ถึงการเปลี่ยนแปลงว่าเรามี การทำงานของร่างกายที่ผิดปกติไปไหมเพราะฉะนั้นถ้าหากใครที่ กำลังสงสัยหรือต้องการศึกษาความรู้เกี่ยวกับการเป็น โรคไข้หวัดใหญ่ วันนี้เราก็มีข้อมูลมาทำการแนะนำเป็นการหาข้อมูลมาจากนายแพทย์ที่มีความเชี่ยววชาญในด้านนี้โดยตรง เพราะว่าตอนนี้เหมือนกับอากาศเริ่มจะกลับมาหนาวเย็นอีกครั้งหรือจะเข้าสู่หน้าหลักอย่างเป็นทางการในช่วงเดือนธันวาคมมกราคมกุมภาพันธ์ซึ่งการดูแลตัวเองบ้างจังหวัดอาจจะไม่หนาวแต่บางจังหวัดก็คืนหนาวมากๆคนที่อยู่บนป่าบนเขาบนดอย ก็จะต้องยิ่งดูแลตัวเองเป็นพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคไข้หวัดใหญ่นั้นเองเดี๋ยวเรามาดูกันว่าวิธีการดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เป็นโรคไข้หวัดใหญ่นั้นจะดูแลตัวเองอย่างไรและสามารถสังเกตได้อย่างไรบ้าง

โรคไข้หวัดใหญ่ ที่สามารถป้องกันได้

การดูแลต้องเริ่มต้นจากตัวเองก็คือถ้าเกิดเราอยู่ใกล้บริเวณกับคนที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่ รู้ว่าเพื่อนเป็นเราก็ต้องมีการป้องกันตัวเองเช่นไม่เข้าใกล้ไม่ก็ต้องติดแม่ตลอดเวลา เพื่อไม่ให้มีการสัมผัสหรือการติดเชื้อเพราะไข้หวัดใหญ่สามารถติดกันได้และการดูแลผู้ใหญ่หรือเด็กในบ้านก็ต้องใส่เสื้อหนาวให้เด็กเพื่อไม่ให้เด็กมีร่างกายอุณหภูมิที่ต่ำหรือหนาวจนเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดโรคไข้หวัดได้

การดื่มน้ำเยอะๆในช่วง อากาศหนาวก็เลยช่วยป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้พยายามรับประทานพวกผลไม้ที่มีวิตามินในการป้องกันโรคไข้หวัดแต่ถ้าหากเป็นแล้วสมมุติว่าติดไข้เพื่อนมาแล้วหรือเป็นเองก็ต้องไปหาหมอหรือพบแพทย์ทันทีเพื่อนำยามาทานโรคไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถหายด้วยตัวเองได้เราไม่ได้มีเฉพาะข้อมูลเกี่ยวกับการแนะนำการดูแลตัวเองในการเป็นโรคไข้หวัดใหญ่เพียงอย่างเดียวแต่รูปภาพประกอบที่เรานำเสนอในวันนี้ก็ยังมีการแยกว่าอาการของโรคไข้หวัดใหญ่กับการติดเชื้อ covid19 นั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร สามารถสังเกตตัวเองได้เลยว่าเราเป็นลักษณะอาการแบบไหน

ซึ่งบางครั้งอาจจะไม่ได้ติดเชื้อโควิค 19 ก็ได้แต่เราอาจจะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่เพราะฉะนั้นก็สังเกตตัวเองหรือขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ผู้เชี่ยววชาญเมื่อมีอาการไม่ค่อยดีขึ้น สำหรับคนที่เป็นแล้วก็ต้องดูแลตัวเองต่อไปสำหรับคนที่ยังไม่เป็นก็ดูแลตัวเองเช่นกินน้ำเยอะๆออกกำลังกาย เสื้อหนาวตัวหนาๆบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุหรือว่าเด็กก็ต้องใส่เสื้อหนาวสมใจเสื้อผ้ามีผ้าห่มตอนนอน ป้องกันตัวเองไม่ให้เกิดโรคไข้หวัดใหญ่เพราะโรคไข้หวัดใหญ่ก็ถือได้ว่าเป็นโรคที่อันตรายเหมือนกันเพราะฉะนั้นดูแลไว้น่าจะดีกว่า

ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร