บริจาคเลือด ส่งผลที่ดีต่อสุขภาพอย่างไร ?
บริจาคเลือด เป็นวิธีที่ถือว่าส่งผลดีต่อคนรอบตัว ที่สร้างประโยชน์ให้กับใครหลายคนที่มาต่อชีวิตของผู้คน โดยเลือดเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในตัวของเรา
ที่ร่างกายของเรามันขาดเลือดไม่ได้ จะต้องมีการไหลเวียนที่ดีในร่างกาย โดยก่อนที่เราจะเริ่มทำการบริจาคนั้น เราต้องรู้ถึงข้อมูลก่อนที่จะลงมือได้ เพราะว่าต่างมีเกณฑ์และเงื่อนไขที่สำคัญ เพื่อที่จะไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างมาก
แต่ใครที่ร่างกายไม่พร้อมแต่ใจพร้อม กรณีนี้ไม่สามารถทำได้ เพราะฉะนั้นเราต้องดูแลสุขภาพของเราให้ดีมากยิ่งขึ้น แล้วคุณจะหมดปัญหาที่มีความกังวลออกไปจากชีวิตได้ เรามาทำความรู้จักกันให้มากขึ้น แล้วผลดีที่เกิดขึ้นต่อสุขภาพเราเป็นอย่างไรกัน
ข้อควรรู้ก่อนที่จะ บริจาคเลือด
ข้อมูลพื้นฐานที่เราต้องทราบคือ ในเรื่องของอายุที่ไม่ต่ำกว่า 18 ปีขึ้นไป จนไปถึงอายุ 60 ปีด้วยกัน เนื่องจากว่าร่างกายยังมีภูมิคุ้มกันที่ดีอยู่ น้ำหนัก 45 กิโลกรัมขึ้นไป
นอนพักให้เพียงพอ ร่างกายไม่ทรุดโทรม ต้องมีอาหารถึงท้องก่อนประมาณ 3-4 ชั่วโมง ไม่มีการผ่าตัดใดๆทั้งสิ้นกับร่างกาย ไม่มีประวัติที่เราเกิดโรคร้ายขึ้นกับร่างกาย ไม่ติดเชื้อ ไม่มีการเสพยาเสพติดโดยเด็ดขาด ต้องไม่ตั้งครรภ์อยู่
งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่มาก่อน ไม่มีการกินยาที่เป็นปฏิชีวนะ สำหรับการบริจาคได้ 3 ครั้งต่อเดือนเท่านั้น สำหรับบุคคลที่มีร่างกายสภาพสมบูรณ์
บริจาคเลือดมีผลดีกับเราอย่างไร
ผลดีที่เกิดขึ้นกับสุขภาพคือเป็นการที่ได้ตรวจสุขภาพของเราไปในตัว ที่ทำให้รู้ว่าร่างกายเรามีความผิดปกติในส่วนไหนบ้าง มีความแข็งแรงมากขึ้น จากการที่ได้ดูแลตัวเองก่อนการบริจาค ระบบไหลเวียนเลือดมีความเป็นปกติมากที่สุด กล้ามเนื้อในร่างกายแข็งแรงมากขึ้น มีการกระตุ้นที่สร้างเม็ดเลือดแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
บริจาคเลือดเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของเราอย่างมาก เป็นการตรวจเช็คร่างกายไปในตัว โดยเราได้ทั้งบุญที่มีการช่วยเหลือคน แต่ก็ต้องศึกษาก่อนว่าเราเข้าเกณฑ์หรือไม่ เพื่อที่จะได้บริจาคอย่างถูกวิธีและไม่เป็นอันตรายต่อเรา
ติดตามเว็บไซต์ที่รวบรวมเรื่องราวดีๆด้านสุขภาพได้ที่นี่ก่อนใคร